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糖友雨天莫趟水,糖大夫提醒多事之秋有四点需注意

2017-10-19 23:36:04 来源:文化生活网 浏览:996我要投稿

近日,我国大部分地区都出现了强降温、降雨天气,使不少人都出现了感冒、发烧的症状。这种天气对于糖尿病患者控制病情来说,更是一种挑战。腾爱糖大夫提醒各位糖友,除了减少外出,还需要注意以下四点。

秋雨寒凉 切莫趟水

阴雨连绵的天气,糖友不适宜过多外出。因为雨中含有多种杂质甚至病菌,而糖尿病人足部血液循环差、皮肤抵抗力不强,脚上常出现小裂口,如果趟水走路或长时间在雨中行走,难免会弄湿鞋子,或带进鞋里泥沙、石子,诱发足部感染。若不能及时清理,会增加糖尿病足发病风险。建议糖友雨天出门最好穿雨靴,以保持足部干燥。回家后要及时清洗双脚、换干爽的鞋,不要长时间捂着。

注意加衣 谨防感冒

 

 

除了秋天早晚温差大外,近几日的气温骤降,也是感冒高发的原因。而本来免疫力就低的糖尿病人比普通人更容易感冒,发生呼吸系统感染,从而引起血糖升高。而血糖升高还会反过来加重感染,甚至诱发急性酮症酸中毒。因此,糖友要注意加衣保暖,适当增加锻炼,提高身体免疫力。

食欲增强 也要少吃

 

 

说秋天是“贴秋膘”的季节并非没有道理。因为天气凉了,会刺激交感神经,使体内的儿茶酚胺类物质分泌增多,导致食欲增强,吃得多。但是糖友们就不要凑这个热闹了,吃饭时仍然要注意少油、少盐、少吃红肉,主食优选粗杂粮,保持七分饱即可,否则容易导致餐后血糖居高不下,得不偿失。

血糖测量 万不能少

 

 

糖尿病患者在秋冬季节住院的比例是春夏季的2~3倍。糖友们稍不注意,血糖就容易失去控制,因此每天定时测血糖的环节必不能少。只有正确的监测,才能了解自己控糖之路的变化,从而科学且有针对性地微调饮食、运动和药物。因此,血糖仪的好坏对糖友来说至关重要。腾爱糖大夫智能血糖仪,不但测量精准,测量结果还能自动生成周报,方便医生和患者随时了解控糖情况。绑定微信后,测量结果还会通过微信实时通知到家人,让家人随时掌握患者的健康状况。

 

 

小贴士:

目前,关注腾爱糖大夫公众号,不仅能收看到三甲医院内分泌科医生的控糖直播和科普文章,还能加入糖大夫为糖友量身定制的随身课堂,方便糖友及时更新并真正掌握控糖知识。

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